Monat: November 2019

Erdnuss Schnitte-Weihnachtsgebäck-Kekse-Cookies-low carb-ketogene ernährung-Dessert-Nachtisch-Süssigkeit-gesund-ohne Getreide-getreidefrei-Schokolade-Erdnussbutter-Erdnuss-einfach-schnell-vom Blech-Weihnachten-glutenfrei-ohne Zucker-zuckerfrei

Erdnuss-Schnitten (low carb)

Der erste Advent steht vor der Tür und falls du noch auf der Suche nach einem köstlichen Weihnachtsplätzchen-Rezept ohne Zucker und Getreide bist, kannst du nun aufhören zu suchen! Denn dieses Rezept – das muss ich einfach so sagen – ist der Hammer! Oder würdest du zu Erdnuss-Schnitten (low carb) […]

Blumenkohlreis Pfanne mit Chorizo, Blumenkohl,Blumenkohlreis, lowcarb, keto, paleo, kalorienarm, kohlenhydratarm, Alternative, Diät, gesund, gesunde Ernährung, glutenfrei, einfach, schnell, vielseitig, kleingenuss, rezept, diät, chorizo, Reispfanne, Pfannengericht, deftig, würzig, lunchbox, zum Mitnehmen, einfache Zubereitung, schnelle Zubereitung

Blumenkohl-Reis Pfanne mit Chorizo (low carb)

Letzte Woche habe ich euch mein Rezept für Blumenkohl-Reis vorgestellt. Und heute gibt es eine Rezeptvariante mit einer scharfen spanischen Wurst: eine Blumenkohl-Reis Pfanne mit Chorizo. Ich kann die Vorzüge von Blumenkohlreis im Vergleich zu echtem Reis nur in höchsten Tönen loben: kalorienarmer viel weniger Kohlenhydrate mehr Gemüse zu essen […]

Blumenkohl-Blumenkohlreis-lowcarb-getreidefrei-ohne Getreide--keto-paleo-kalorienarm-kohlenhydratarm-Alternative-Diät-gesund-Ernährung-glutenfrei-einfach-schnell-Reisalternative-vielseitig-kleingenuss-rezept

Blumenkohlreis (low carb-Alternative zu Reis)

Heute stelle ich ein sehr einfaches und schnelles Basisrezept für Blumenkohlreis ein. Blumenkohl lässt sich hervorragend zu einer reisähnlichen Konsistenz verarbeiten und ist eine tolle Alternative zu normalem Reis. Die Zubereitung ist sehr schnell und einfach. Hier ein Vergleich – bei jeweils 150 g gekochtem Produkt: Reis hat 41 g […]