Schlagwort: low carb

Mexikanisch, Gratin, Low carb Auflauf, Auflauf, Auflauf mit Hackfleisch, lowcarb, keto, kohlenhydratarm, Alternative, Diät, gesund, gesunde Ernährung, glutenfrei, einfach, schnell, vielseitig, kleingenuss, rezept, diät, Hackfleisch, Spinat, mit Käse überbacken, deftig, würzig, lunchbox, zum Mitnehmen, einfache Zubereitung, schnelle Zubereitung

Mexikanische Hackfleisch Suppe

Was schmeckt im Winter besser als eine wärmende Suppe? Diese hier ist mit viel Gemüse, sättigendem Hackfleisch und mexikanischen Gewürzen ein echter Gewinner! Lasst uns also eine Mexikanische Hackfleisch Suppe kochen! Dieses Rezept ist für eine Ernährung nach low carb, keto und paleo perfekt geeignet. Außerdem ist die Suppe glutenfrei […]

Rezept-Hackfleisch-Gemüse-Pfanne-low carb-keto-ketogene Ernährung-Bohnen-Brokkoli-Paprika-gesund-paleo-glutenfrei-schnell-einfach-abendessen

Hackfleisch Gemüse Pfanne (Low-Carb)

Diese einfach zuzubereitende Hackfleisch-Gemüse-Pfanne (Low Carb) ist die perfekte Mahlzeit, wenn es schnell gehen muss. Die Kombi aus knusprig angebratenem Hackfleisch mit einer großen Portion Gemüse ist einfach nur köstlich. Reste lassen sich super für mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren – perfekt auch zum mitnehmen z. B. zur Arbeit. Tipp: […]

Blumenkohlreis Pfanne mit Chorizo, Blumenkohl,Blumenkohlreis, lowcarb, keto, paleo, kalorienarm, kohlenhydratarm, Alternative, Diät, gesund, gesunde Ernährung, glutenfrei, einfach, schnell, vielseitig, kleingenuss, rezept, diät, chorizo, Reispfanne, Pfannengericht, deftig, würzig, lunchbox, zum Mitnehmen, einfache Zubereitung, schnelle Zubereitung

Blumenkohl-Reis Pfanne mit Chorizo (low carb)

Letzte Woche habe ich euch mein Rezept für Blumenkohl-Reis vorgestellt. Und heute gibt es eine Rezeptvariante mit einer scharfen spanischen Wurst: eine Blumenkohl-Reis Pfanne mit Chorizo. Ich kann die Vorzüge von Blumenkohlreis im Vergleich zu echtem Reis nur in höchsten Tönen loben: kalorienarmer viel weniger Kohlenhydrate mehr Gemüse zu essen […]

Blumenkohl-Blumenkohlreis-lowcarb-getreidefrei-ohne Getreide--keto-paleo-kalorienarm-kohlenhydratarm-Alternative-Diät-gesund-Ernährung-glutenfrei-einfach-schnell-Reisalternative-vielseitig-kleingenuss-rezept

Blumenkohlreis (low carb-Alternative zu Reis)

Heute stelle ich ein sehr einfaches und schnelles Basisrezept für Blumenkohlreis ein. Blumenkohl lässt sich hervorragend zu einer reisähnlichen Konsistenz verarbeiten und ist eine tolle Alternative zu normalem Reis. Die Zubereitung ist sehr schnell und einfach. Hier ein Vergleich – bei jeweils 150 g gekochtem Produkt: Reis hat 41 g […]

Tomatensauce-Tomaten-Tomatensoße-Rezept-einkochen-konservieren-weckgläser-für den Vorrat-paleo-low carb-diät rezepte-diät-kalorienarm-low fat

Tomatensauce einkochen

Bevor die Tomatensaison zu Ende geht: Jetzt ist die perfekte Zeit um Tomatensauce einkochen – es gibt überall frische regionale Tomaten zu kaufen und durch das Einkochen der Sauce hast du – auch im Winter – eine köstliche Sauce zur Hand! Wir verwenden für sehr viele Gerichte Tomatensauce und so […]

Zucchini-Cannelloni-Low-carb-Rezept-ohne-Getreide-getreidefrei-ketogen-Auflauf-Tomatensauce-Hackfleisch-italienisch

Zucchini Cannelloni – low carb Variante

Wie wäre es heute mit einem Rezept für leckere Zucchini Cannelloni, gefüllt mit einer Hackfleisch-Tomatensauce in der low carb Variante? Zucchinis habe gerade Saison und diese nutze ich gerne aus, um allerlei Köstlichkeiten mit Zucchinis zuzubereiten. Und nun wo es Abends wieder früher dunkel wird, bekommt man doch direkt Appetit […]

Bruschetta-Tomaten-Basilikum-Hähnchen-lowcarb-paleo-kalorienarm-rezept-einfach-schnell-sommerlich

Bruschetta mit Hähnchen

Heute gibt es ein neues Rezept für köstliches Bruschetta mit Hähnchen in der low carb und paleo Variante. Das sonst übliche Weißbrot wirst du nicht vermissen! Es ist Tomatenzeit! Und das ist meine liebste Zeit im Jahr! Köstliche reife Tomaten stehen in Hülle und Fülle bereit. Tomaten sind wahrscheinlich die […]

Shakshuka-Tomaten-Paprika-Eier-Frühstück-Abendessen-vegetarisch-einfach-schnell-lecker-kalorienarm-paleo-lowcarb

Köstliches Shakshuka – Eier in Tomatensoße

Wenn du jemals ein Shakshuka gegessen hast, dann wirst du dieses Gericht sehr wahrscheinlich lieben – falls nicht kann ich dir wärmstens empfehlen dieses Rezept auszuprobieren. Ein Shakshuka ist ein israelisches Gericht, dass sowohl zum Frühstück, als auch zum Abendessen hervorragend schmeckt (also eigentlich immer) und in unserer Familie von […]

Asiatische-Kohlpfanne-mit-Hackfleisch-Erdnusssosse-Rezept-Kohl-schnell-einfach-Karotten-Weisskohl

Asiatischer Kohl mit Hackfleisch und Erdnuss-Soße

Bist du auch so ein Fan von Erdnüssen, bzw. Erdnussbutter? Dann habe ich heute ein Gericht für dich, dass du unbedingt probieren solltest: Asiatischer Kohl mit Hackfleisch und Erdnuss-Soße! Weißkohl ist ein Herbst- und Wintergemüse, aber es gibt ihn derzeit in jedem Supermarkt preiswert zu kaufen. Noch ist es ja […]

Schokoladenmuffins-muffin-schokolade-lowcarb-ohne Mehl-ohne Zucker-köstlich-einfach-Rezept-kleingenuss.de-6

Low Carb Schokoladenmuffins

Happy Valentinstag! Ob man nun ein Fan dieses Tages ist oder auch nicht – für Low Carb Schokoladenmuffins braucht es nun wirklich keinen besonderen Tag – aber ein Feiertag gibt einem quasi die Lizenz für eine kleine „Sünde“! Also lasst uns backen! Mit dem Valentinstag habe ich so meine Probleme. […]